Monday, 10 June 2019

Ini yang Harus Dilakukan Saat Merasa Waktu 24 Jam Itu Tak Cukup

img detail
SHUTTERSTOCK

Pernah merasa bahwa 24 jam itu tidak cukup? Jika iya berarti kamu tidak sendirian. Lantas, bagaimana cara memberhentikan perasaan tersebut? 

Bangun tidur, sarapan, berangkat kerja, makan siang, pulang ke rumah, tidur (lagi). Apakah kamu merasa bahwa kebiasaan yang ada dalam hidupmu hanya itu-itu saja?

Jika iya berarti hidupmu sangat membosankan. Dari kebiasaan ‘membosankan’ ini, kita sering menganggap bahwa waktu 24 jam yang kita miliki itu tidak cukup untuk menjalankan kehidupan. Karena kita tidak bisa bertemu teman hanya untuk hangout atau sekedar melakukan olahraga sebentar saja.

Sebenarnya 24 jam adalah waktu yang cukup panjang untuk menjalankan segala rutinitas yang dimiliki. Namun untuk mendapatkan hal tersebut, kita hanya harus mengubah pola pikir dan kebiasaan-kebiasaan yang selama ini dilakukan. Lantas, bagaimana caranya? Berikut ada beberapa cara sederhana untuk berhenti sibuk dan mulai menjadi produktif:

Tanyakan kepada Diri Sendiri

Tanyakan kepada diri, “Apakah kita benar-benar sudah bahagia?” atau “Hal apa saja yang bisa membuat kita bahagia?”. Dengan melakukan hal yang kamu sukai ternyata bisa membuat hati senang, seperti membaca buku, menonton dvd, atau bertemu dengan teman-teman lama.

Menghilang Aktivitas atau Kebiasaan Yang Tidak Penting

That’s true! Ini adalah cara yang paling tepat. Banyak dari kita yang tidak sadar kalau sebenarnya membuka sosial media serta menyenangkan orang yang tidak kita sukai menjadi aktivitas yang sia-sia selama ini. Kamu hanya menghabiskan satu sampai dua jam untuk melakukan hal itu. Jauhkan! 

Mengatur Agenda

Yep, kita harus membuat dan menentukan agenda dalam sebuah kalender. Proritaskan kegiatan apa saja yang ingin dilakukan setiap harinya. Kamu bisa mengagendakan pertemuan dengan teman-teman lama hanya untuk sekedar minum kopi atau nonton bioskop, mengikuti yoga maupun memasak bersama ibu di rumah.

Ubah Pikiranmu! 

Berhentilh berpikiran negatif dan fokus kepada suatu hal. Mulailah dari sekarang untuk mengubah pemikiran dan berani mengubah rencana hidup yang kita miliki. Hal ini akan membuat waktumu tidak akan sia-sia dan hidupmu juga kan lebih damai. 

 
Selanjutnya: Woop yakin semua orang pernah merasakan stres di tempat kerja. Namun apa sih sebenarnya penyebabnya

MORE ARTICLES


POPULAR ARTICLES
MORE CAREER
MORE TRAVEL
MORE INTERVIEW
MORE BEAUTY & STYLE
MORE MONEY
MORE HEALTH
MORE RELATIONSHIP
MORE HOUSE DECOR