Suka merasa malu saat bagian ketiakmu basah karena keringat? Woop rekomendasikan cara ini agar tetap kering seharian.
Ketiak yang berkeringat bisa memalukan bagi banyak orang, terutama perempuan. Jika kamu selalu melihat bercak keringat di baju hampir setiap hari, maka perlu memberi perhatian khusus.
Berikut ada beberapa cara yang dapat mencegah keringat dan mencobanya di rumah untuk mengendalikan keringat berlebih.
Cobalah antiperspiran
Jika kamu sudah mencoba banyak merek deodoran dan tidak ada yang berhasil maka perlu beralih ke antiperspiran. Sementara deodoran membunuh bau, antiperspiran dapat membunuh bakteri sekaligus memblokir kelenjar keringat.
Pastikan ketiak kering setelah mandi
Setelah mandi, tunggu beberapa menit sebelum berpakaian. Apakah kamu mandi air panas atau saat musim panas maka perlu memberi waktu bagi tubuh untuk menenangkan diri. Pastikan ketiak kering setelah mandi sebelum akhirnya memakai deodoran dan busanamu.
Baca: Bukan Pagi Hari, Inilah Waktu Terbaik Menggunakan Deodorant
Cukur rambut ketiakmu
Kalau kamu melewatkan mencukur rambut ketiak, maka itu mungkin membuat keringat berlebihan. Rambut bisa menahan kelembapan dan juga menambah bau. Mencukur dapat membantu mengurangi bau badan dan mengurangi keringat.
Pakailah busana yang menyerap keringat
Mengenakan pakaian yang terlalu ketat bisa membuat Anda lebih banyak berkeringat. Kenakan kain katun yang nyaman dan biarkan sirkulasi udara masuk. Ini bisa mencegah keringat bahkan menodai pakaianmu.
Hindari makanan yang memicu keringat
Bila kamu terlalu banyak berkeringat maka perlu melihat pola makan. Makanan tinggi natrium dan lemak bisa membuatmu lebih banyak berkeringat. Hindari makanan dan minuman seperti kafein, bawang putih, bawang merah, dan pedas. Pastikan minum banyak air untuk menjaga tubuhmu tetap dingin dan terhidrasi.
