Berikut daftar makanan penyembuh jerawat yang cepat dan ampuh hilangkan jerawatmu. Cobain yuk!
Tidak perlu ditanya lagi, jerawat sudah pasti mengganggu dan membuatmu ingin segera menghilangkannya, kan? Tetapi apakah kamu tau, bahwa ternyata penyembuhan jerawat itu bisa didukung dengan makanan yang kamu konsumsi. Ada beberapa makanan yang sebaiknya kamu konsumsi untuk menghilangkan jerawatmu dengan cepat dan ampuh. Apa saja makanan tersebut, ya? Berikut Woop sudah merangkum 8 makanan penyembuh jerawat yang cepat dan ampuh hilangkan jerawatmu. Simak, yuk!
Makanan Penyembuh Jerawat
1. Salmon
Salmon merupakan sumber makanan sehat yang kaya akan asam lemak omega 3 yang mampu menghilangkan jerawat pada kulit kamu. Selain itu, salmon juga mengandung banyak antioksidan sehingga dapat membantu mengurangi peradangan pada kulit wajahmu.
2. Brokoli
Brokoli merupakan makanan pembersih kulit alami karena sayuran ini mengandung vitamin A, B, C, E, dan K yang sangat baik untuk kesehatan tubuh. Selain itu, berbagai antioksidan yang dimiliki oleh brokoli akan membantu melawan kerusakan akibat radikal bebas. Brokoli juga dapat meningkatkan elastisitas kulit.
3. Semangka
Makanan yang tinggi akan kandungan air sangat baik untuk tubuh, terutama kulit. Kulit yang sehat tanpa jerawat bisa kamu dapatkan dengan menjaga tingkat hidrasi kulit. Semangka merupakan buah yang mengandung cukup banyak air. Makanan yang kaya akan kandungan air dapat meningkatkan hidrasi kulit agar kulit tetap sehat.
4. Mentimun
Selain bisa digunakan untuk mengempeskan jerawat yang bengkak dengan cara menempelkan irisannya pada jerawat, mentimun juga dapat berfungsi sebagai makanan penyembuh jerawat karena kandungan air yang tinggi di dalamnya.
Baca juga: 8 Obat Jerawat Paling Ampuh yang Patut Kamu Coba
5. Alpukat
Buah ini mengandung banyak vitamin E yang baik untuk kesehatan tubuh. Selain itu, kandungan vitamin C dalam alpukat mampu mengurangi peradangan pada kulit sekaligus melembapkannya. Mengonsumsi alpukat bisa menghilangkan jerawat membandel pada kulit wajahmu.
6. Wortel
Selain baik untuk kesehatan mata, wortel juga merupakan sumber makanan yang baik untuk kulit karena memiliki banyak vitamin A yang mampu membantu menjaga agar kulit tetap sehat dan tidak berjerawat.
7. Teh Hijau
Teh hijau merupakan bahan alami yang dapat berfungsi sebagai detoks untuk tubuh dengan membantu menghilangkan infeksi, mengembalikan kesehatan kulit, dan dapat mencerahkan kulit. Sifat antioksidan dalam teh hijau mampu menjadi pelindung kulit serta dapat secara efektif membantu menyembuhkan jerawat.
8. Susu
Selain merupakan sumber kalsium yang dibutuhkan oleh tubuh, susu, khususnya susu sapi memiliki kandungan vitamin A dan vitamin D yang sangat baik bagi kesehatan kulit sehingga dapat membantu menyembuhkan jerawat.
Itulah 8 makanan penyembuh jerawat yang cepat dan ampuh hilangkan jerawat yang Woop rangkum khusus untuk kamu. Jadi, makanan mana yang paling kamu suka?
Selanjutnya: Kondisi berjerawat terasa sangat menyiksa. Tetapi tidak perlu khawatir, dengan sederet bahan alami ini, dijamin jerawat batu bisa hilang!
