Nggak Perlu Olahraga, Ini 5 Cara Membesarkan Bokong dengan Makanan

Ini 5 Cara Membesarkan Bokong dengan Makanan
Dok. Boohoo

Memiliki bentuk tubuh yang indah merupakan salah satu impian dari sebagian besar populasi perempuan di dunia ini.

WOOP.ID - Perut yang langsing, payudara yang bulat, hingga bokong yang besar merupakan sebuah hal yang kerap menjadi goals para perempuan ini.

Dalam mencapai goals mereka, para perempuan tak segan-segan untuk habiskan waktunya untuk berolahraga, salah satunya untuk membesarkan bokong.

Jika berolahraga demi membesarkan bokong terdengar akan menghabiskan waktu banyak, maka ada cara yang lebih mudah yang cukup efektif untuk membesarkan bokong tanpa olahraga.

Terkait hal tersebut, berikut adalah 5 makanan yang dapat menjadi cara lain untuk membesarkan bokong versi Woop!

Makanan yang Dapat Membesarkan Bokong

1. Alpukat

Alpukat
Alpukat

Alpukat merupakan sebuah buah yang tinggi akan antioksidan, juga kaya akan protein, fiber, vitamin C, potasium, dan magnesium.

Baca: Ini 5 Cara Memperbesar Payudara Dengan Cara Alami

Selain itu, alpukat juga baik dalam dikenal dengan sumber lemak baik untuk tubuh. Beberapa penelitian mengusulkan bahwa antioksidan yang terkandung dalam buah ini dapat mengurangi cedera otot, serta peradangan pada otot tubuh.

Potasium juga diketahui baik untuk memberikan nutrisi pada perkembangan otot, sehingga baik untuk membesarkan bokong.

2. Dada Ayam

Dada Ayam
Dada Ayam

Bagian dada pada ayam diketahui memiliki kandungan protein yang tinggi kualitasnya. Ayam juga mengandung vitamin B, seperti vitamin B6 dan B12.

Dada ayam dikenal sebagai salah satu makanan yang dikonsumsi oleh orang yang tengah melakukan diet.

Selain itu, kandungan yang terdapat pada dada ayam dapat meningkatkan berat badan tanpa menambahkan lemak jahat, yang mana menjadi salah satu makanan yang dapat membesarkan bokong secara alami.

3. Susu

Susu
Susu

Susu merupakan salah satu pangan yang dapat dikonsumsi sebagai salah satu cara untuk membesarkan bokong secara alami.

Baca: 6 Cara Memperbesar Payudara Dengan Cara Olahraga

Susu juga merupakan salah satu minuman sampingan yang baik dikonsumsi setelah berolahraga.

Sebuah penelitian mengatakan bahwa susu dapat meningkatkan kekuatan otot yang baik untuk tubuh.

4. Protein Shakes

ISTOCK
ISTOCK

Jenis minuman ini merupakan minuman yang wajib untuk dikonsumsi untuk orang yang tengah berolahraga untuk menguruskan badan serta mendapatkan postur tubuh yang ideal.

Protein shakes merupakan minuman yang baik untuk membesarkan bokong karena kandungannya yang bantu membesarkan otot pada tubuh.

5. Telur

Telur
Telur

Sama seperti ayam, telur juga mengandung protein berkualitas yang tinggi.

Baca: 8 Jenis Pakaian yang Membuat Bokongmu Terlihat Lebih Bagus

Vitamin B yang terkandung pada telur cocok sebagai sumber protein yang baik dalam memberikan tubuh energi saat tengah melakukan diet.