Lakukanlah 5 cara mudah ini untuk menghilangkan double chin yang mengganggu. Selamat mencoba!
Double chin adalah di mana dagu menumpuk menjadi dua tingkat karena terdapat terlalu banyak lemak di bawah permukaan kulit bagian dagu. Double chin seringkali mengganggu penampilan karena membuat pemiliknya terlihat memiliki kelebihan berat badan dan membuatnya menjadi kurang percaya diri. Tetapi sekarang tidak perlu khawatir lagi karena ternyata double chin bisa dihilangkan dengan 5 cara ini!
Cara Menghilangkan Double Chin
1. Air Putih
Siapa sangka, air putih yang pastinya kamu minum setiap hari ternyata bisa menghilangkan double chin. Bagaimana caranya? Perbanyak lagi minum air putih. Karena air putih sangat baik untuk menstimulasi tubuh dan membakar lemak, termasuk di bagian wajah dan leher.
2. Permen Karet
Permen karet tidak hanya bermanfaat untuk kenikmatan lidah, tetapi juga berguna untuk menghilangkan double chin! Dengan mengunyah permen karet dapat membantu rahang dan otot-otot wajah bekerja alias berolahraga. Kegiatan ini akan membantu membakar lemak yang menjadi penyebab double chin. Disarankan untuk mengunyah permen karet bebas gula agar sekaligus dapat membantu menjaga kesehatan gigi dan gusi kamu.
Baca juga: Diet Cepat, Turun 7 kg Hanya Dalam 7 Hari!
3. Duduk Tegak
Biasakan untuk duduk dengan tegak! Karena hal ini merupakan salah satu cara untuk menghilangkan double chin. Kebiasaan duduk tegak juga dapat membantu meluruskan otot rahang yang akan mencegah lemak menumpuk di dagu.
4. Senam Wajah
Lakukan senam wajah untuk menghilangkan double chin. Senam wajah akan membuat rahang dan otot-otot wajah bekerja. Kamu bisa mencoba gerakan ‘mencium’ saat melakukan senam wajah.
Cara Melakukan Gerakan Mencium:
- Gerakkan kepala menengadah ke atas dengan posisi tubuh berdiri.
- Manyunkan bibir seperti akan mencium langit, tahan posisi ini selama 5 detik.
- Istirahatkan bibir dan kembalikan kepala ke posisi semula.
- Ulangi gerakan ini sebanyak 15 kali setiap harinya.
5. Diet
Cara terakhir adalah diet. Ini sudah menjadi rahasia umum bahwa dengan diet dan menjaga pola makan, maka double chin pun secara otomatis akan menghilang! Hal ini terjadi karena lemak yang ada di tubuhmu termasuk di bagian wajah dan leher menghilang berkat diet yang kamu lakukan.
Itulah 5 cara mudah yang bisa kamu lakukan untuk menghilangkan double chin-mu yang mengganggu. Selamat mencoba!
Selanjutnya: Diet bukan berarti menderita! Kamu tetap bisa makan makanan diet keto yang enak dan mudah ditemukan. Berikut 5 rekomendasinya!
