Bersembunyi di balik payung tidak berarti wajah terlindungi sinar matahari. Ayo tinggalkan kebiasaan buruk, meskipun sepele.
WOOP.ID - Apakah suka memakai masker? Malah bisa jadi kamu sedang memakainya saat sedang membaca artikel ini. Berapa kali kamu melaksanakan rutinitas perawatan ini?
Menurut sebuah artikel di Oprah.com, terlalu sering melakukannya ternyata bisa merusak wajah! Yep, tidak hanya itu, ada hal-hal "terlalu" lainnya yang alih-alih membuat wajah mulus, malah membuatnya hancur.
Kebiasaan Sepele yang Harus Dihindari Demi Kulit Sehat
1. Membalas Pesan di Luar Ruangan
Sebuah studi menemukan bahwa sinar UV pada layar termasuk ponsel, iPad, Kindle dan laptop bisa langsung berefleksi ke wajah. Terlalu sering bisa berkontribusi pada bercak-bercak hitam dan keriput.
Baca: Kulit Wajah Kering? Jangan Sembarangan Pilih Skincare
Oleh karena itu, untuk menjaga kesehatan kulit, ada baiknya membalas pesan atau email saat sudah di luar ruangan.
2. Makeup Terlalu Banyak dan Tebal
Rachel Nazarian, MD, seorang dermatolog, mengatakan kepada Oprah.com bahwa kulit merupakan sebuah organ dan membutuhkan interaksi dengan lingkungan luar untuk berfungsi dengan baik.
Nah, makeup terlalu tebal akan mengganggu siklus normal sel-sel kulit dan memperlambat kemampuan memperbaharui diri.
Menurutnya definisi terlalu tebal adalah ketika kita tidak bisa lagi melihat kulit saat memakai berbagai produk. Disarankan untuk mencuci wajah setiap malam untuk menjaga siklus kulit.
3. Terlalu Sering Eksfoliasi
Terlalu sering eksfoliasi, kulit akan memproduksi protein berlebihan yang bisa mengakibatkan pori-pori tersumbat dan kusam.
Baca: Kebiasaan Pagi yang Merusak Kulit Wajahmu
Julie Karen, MD, menyarankan untuk membatasi masker eksfoliasi sekali dalam seminggu.
4. Terlalu Mengandalkan Payung
Karena kita berpikir wajah aman dari serbuan sinar matahari. Sebuah studi menemuan bahwa bersembunyi di balik payung tidak memberikan proteksi yang sama seperti tabir sayur.
Ini bukan berarti payung harus langsung dibuang, karena memang bisa dipakai sebagai regimen penjaga kulit. Hanya saja harus dibarengi dengan memakai tabir surya.
5. Suka makan-makanan manis saat wisata kuliner
Memang kurang lengkap jika jalan-jalan tapi tidak mencoba kuliner daerah tersebut. Bukan tidak boleh jajan, tapi mungkin bisa kamu limit jajanan manisnya.