Ada kebiasaan sehari-hari yang tanpa kamu sadari bisa menyebabkan jerawat lho, apa saja sih?
Beberapa perempuan sering mengeluh jika wajahnya berjerawat. Padahal rajin mencuci muka, menggunakan skin care, sampai menggunakan obat jerawat dengan kualitas terbaik. Tapi perlu kamu ketahui bahwa penyebab jerawat bukan hanya dari faktor produk perawatan yang kamu gunakan. Bisa jadi karena kebiasaan buruk yang selalu kamu lakukan setiap hari. Berikut kebiasaan sepele yang bisa menjadi penyebab jerawat.
- Menyentuh wajah dengan tangan kotor
Ini adalah penyebab jerawat yang paling sering dilakukan banyak orang. Bakteri serta berbagai kotoran yang menempel di tanganmu dapat menempel kulit dan menyumbat pori-pori. Nah, hal inilah yang membuat kulitmu jadi rentan berjerawat. Selain itu, benda-benda yang menempel di wajahmu seperti handphone, alat make-up, bahkan keringat pun dapat memicu tumbuhnya jerawat.
Untuk menghindarinya, gunakan tisu bersih saat menyentuh jerawat. Gunting selalu kukumu dan jangan lupa untuk menjaga kebersihan tangan dengan rutin membersihkannya. Bersihkan juga benda-benda yang sering Anda gunakan sehari-hari seperti handphone, alat makeup, handuk, serta lap wajah secara rutin agar tidak menjadi sarang bakteri yang dapat membuat wajah kamu semakin berjerawat.
- Rambut yang kotor
Ketika kamu jarang keramas, rambut bisa bau dan lepek sehingga banyak kotoran yang bisa menempel ke wajah. Akibatnya kulitmu jadi rentan berjerawat. Sebaiknya cucilah rambut secara rutin dan hindari penggunaan rambut pada area dahi.
- Mencuci muka menggunakan eksfoliasi (scrub)
Exfoliasi memang perlu dilakukan secara teratur sekitar satu sampai tiga kali seminggu. Tapi ingat, jangan berlebihan ya...
Sembarangan menggosok scrub atau exfoliant dapat menyebabkan kulit kering, iritasi, peradangan, bahkan infeksi. Semua ini merusak kemampuan kulit kamu untuk melawan bakteri penyebab jerawat.
- Sering menggonta-ganti produk perawatan
Bagi perempuan menggunakan skin care adalah hal yang wajib. Namun terkadang banyak yang menginginkan hasil yang instan. Biasanya tidak mungkin terjadi perubahan yang drastis hanya dalam kurun waktu seminggu. Jadi jangan langsung buru-buru ganti obat kalau belum terlihat efeknya.
- Stress
Berbagai penelitian menunjukkan hubungan stres dan berbagai penyakit di tubuh termasuk pada kulit. Beberapa studi telah menunjukkan bahwa stres dapat memicu jerawat untuk menjadi lebih buruk. Stres bukan penyebab jerawat muncul, tetapi dapat membuat jerawat bertambah parah.
- Makanan berminyak
Penyebab jerawat satu ini mungkin adalah hal yang paling sulit kamu hindari. Makanan berminyak sepertti kentang goreng, keripik, dan gorengan, dapat membuat kelenjar minyak dikulit memproduksi lebih banyak minyak. Asam lemak dalam makanan berminyak tersebut juga dapat meningkatkan peradangan membuat jerawat yang sudah ada di wajah semakin bertambah parah. Yang harus kamu lakukan hanya perlu membatasi konsumsi makanan ini.
Selanjutnya: Coba deh tren kecantikan Korea cuci muka dengan soda.
