Perhatian: bentuk telapak kaki sangat menentukan!
Cari: sepatu yang memiliki warna kontras (seringkali berwarna abu-abu) dekat lekukan telapak kaki. Ini mengindikasikan kehadiran elemen solid yang memberikan ekstra pertahanan untuk mencegah lekukan cedera. Sepatu ini cenderung sedikit keras dan hanya bisa fleksibel di sekitar jempol kaki. Keberadaan elemen ekstra ini seringkali membuat sepatu terlihat agak berbentuk kotak.
Penting untuk diketahui:
Bagaimana jika telapak kaki berkeringat dan lecet?
Cobalah untuk membeli kaus kaki atletik dan hindari memakai kaus kaki biasa. Ketika membeli kaus kaki, perhatikan baik-baik fabrik, ukuran, dan jahitan. Hindari memakai yang terbuat dari 100% katun, melainkan gunakan yang terbuat dari moisture-management material, yang akan meresap keringat penyebab iritasi. Selain itu, pilihlah kaus kaki yang menyediakan berbagai jenis ukuran (bukan yang all-size-socks) untuk menghindari lecet. Terakhir, belilah kaus kaki tidak berkerut yang berfungsi mengeliminasi lecet dan iritasi, terlebih di daerah jempol.
Tanda-tanda kita memerlukan sepatu baru…
Perhatikan baik-baik sol bagian tengah—lapisan bantalan antara benang dan bagian atas lekukan. Jika terlihat rangkaian kerutan yang dalam (seperti marshmallow yang nyaris benyok), it’s time to say adios amigos.
