Dengarkan dan lakukan saran ini.
Entah itu rumah kontrakan, masih menyicil, beli sendiri atau dihibahkan dari orangtua—ada baiknya kamu bahagia di dalamnya. Salah satu caranya adalah mendandaninya dengan benar. Sebuah survey yang melibatkan enam ribu responden, hampir 90 persen setuju bahwa desain rumah mempengaruhi kebahagiaan. Lebih dari sekedar tempat tinggal atau simbol kekayaan, rumah adalah tempat istirahat dan aman menjadi diri sendiri. Ingin memakai daster seharian tanpa lipstik atau maskara atau concealer sehingga terlihat jelas lingkaran super hitam di sekitarnya—konsekuensi ekstrim adalah anggota keluarga lain ketakutan atau memfoto wujud asli dan mempostingnya di media sosial. Sudah biasa. Mau gaya apa?
Lantas, dekorasi rumah seperti apa yang dibutuhkan untuk merasa bahagia di dalamnya? Berikut beberapa faktor yang bisa dibawa ke dalam interior rumah dan membuat perasaanmu lebih sejuk.
1. Warna Cat Dinding
Ini penting, karena dinding adalah hal pertama yang kamu lihat saat tiba dan berperang di luar. Sebuah penelitian menyebutkan bahwa seluruh warna pelangi, warna hijau dan kuning merupakan warna yang mampu membangkitkan perasaan bahagia.
2. Bunga di Atas Meja
Bunga memang akan selalu bisa membuat sesuatu menjadi terlihat manis. Penelitian yang dilakukan oleh Rutgers menemukan bahwa kehadiran bunga memicu emosi bahagia dan meningkatkan kepuasan hidup.
3. Foto-foto
Tidak semua kenangan harus selalu dilupakan, apalagi yang bersifat membahagiakan dan membanggakan dan terabadikan di dalam foto. Cobalah untuk memajang foto-foto lama itu di sekitar rumah. Sebuah study dari University of Portsmouth menemukan bahwa foto-foto kenangan mampu memberikan perasaan positif dan tenang saat melihatnya.
4. Tempat Tidur Rapi
Siapa sangka jika ternyata membereskan tempat tidur sendiri secara benar bisa mempengaruhi kebahagiaan. Menurut sebuah survei sebagian besar orang yang membereskan tempat tidurnya sendiri (sebelum melakukan aktifitas yang lain) menganggap diri mereka lebih bahagia. Sementara lebih dari setengah responden yang tidak membereskannya mengatakan bahwa mereka kurang bahagia.
5. Tanaman
Salah satu item dekorasi rumah yang saat ini sedang digilai. Tidak heran, karena tidak hanya membuat sejuk rumah, tanaman di rumah memiliki banyak manfaat, antara lain membuat bernafas lebih mudah, udara lebih bersih, dan bahkan meningkatkan kesehatan. Itu semua, plus, bisa memberikan kebahagiaan di rumah. Plus plus lagi: ada banyak tanaman rumah dengan harga terjangkau.
6. Rumah Bersih
Siapa yang tak ingin melihat rumahnya bersih? Kebersihan menjadi hal paling utama yang harus dijaga oleh seisi rumah. Menurut Center of Everyday Lives and Families UCLA, ada hubungan antara kortisol yang tinggi (hormon stres) pada perempuan dengan rumah yang dipenuhi dengan barang. Artinya, semakin banyak barang yang dimiliki, semakin banyak perempuan mengalami stres, karena mereka mengartikan rumah yang berantakan sama dengan kegagalan. Duh! Jadi, tahukan apa yang harus dilakukan?
7. Lilin Beraroma (Khususnya Vanilla)
Sediakan lilin beraroma dengan bentuk-bentuk lucu di atas meja atau sekeliling rumah. Selain bisa mempercantik ruangan, ternyata lilin beraroma ini bisa memperbaiki suasana hatimu. Ah, santai dan wangi.
