Kegiatan ini bisa membuat weekend di rumah menjadi berkualitas lho.
Apa kegiatanmu hari ini? Kebanyakan orang memilih untuk jalan-jalan bersama keluarga atau pasangan sambil quality time. Mamin tidak sedikit yang memilih untuk diam di rumah, mengingat esok sudah hari Senin dan harus kembali mempersiapkan tenaga untuk bekerja.
Terutama di bulan Ramadan ini, berdiam di rumah bisa menjadi pilihan yang tepat. Selain menghemat energi karena tubuh mengeluarkan banyak cairan, tempat-tempat umum seperti mal pasti akan ramai dipenuhi pengunjung yang ingin berbelanja untuk menyambut Idul Fitri.
Tapi tidak perlu khawatir, bagi kamu yang memilih untuk berdiam diri di rumah. Woop punya beberapa kegiatan yang bisa kamu lakukan agar weekend-mu berkualitas. Apa saja?
1. Belanja online
Salah satu kegiatan yang banyak dilakukan saat weekend adalah mecari hiburan di mal. Namun bagaimana jika kamu adalah tipe orang yang malas untuk datang langsung berbelanja karena harus menempuh perjalanan jauh dan macet? Tenang, zaman digital saat ini kamu tidak perlu keluar rumah untuk belanja. Cukup duduk manis di rumpah sembari buka situs belanja online favoritmu kemudian pilih barang yang ingin kamu beli tapi ingat jangan sampai khilaf ya.
2. Tidur
Sering lembur karena pekerjaan? Tidur adalah hal yang kamu butuhkan saat weekend. Karena dengan tidur kamu bisa mengistirahatkan fisik dan pikiranmu. Selain itu tidur juga bisa meningkatkan daya berpikir, daya konsentrasi kemampuan kerja, mengurangi risiko serangan jantung, obesitas, kanker, dan diabetes.
3. Movie Marathon
Kamu pecinta film drama, seri, horor, atau genre lainnya? Gunakan waktu libur untuk menonton tayangan favoritmu. Selain bisa mengusir stres, kamu juga bisa belajar hal baru. Bahkan menurut Gary Solomon, Ph.D, psikolog dari College of Southern, menonton film baik untuk kesehatan otak karena melepas senyawa kimia seperti dopamin, serotin, dan glutamat.
4. Membaca buku
Yap, buku adalah jendela ilmu. Mulailah untuk membaca buku yang kamu sukai. Selalu ada sesuatu yang bisa kamu dapatkan di setiap lembar halamannya. Selain itu akan banyak ilmu atau insight yang kamu dapatkan dari membaca buku.
Selanjutnya: Kamu memiliki penyakit maag? Sebaiknya hindarimakanan ini saat puasa.
