Lakukan lima kegiatan ini.
Idealnya, kebanyakan orangtua pasti ingin menghabiskan waktu sebanyak mungkin bersama anak. Namun, kebanyakan orangtua bukanlah superhero yang memiliki kekuatan berpindah dari satu ke tempat lain dalam sekedip mata (bayangkan jika orangtua kita adalah Flash). Kesibukan, harus ke sana - ke sini, menyelesaikan ini-itu, membuat orangtua—ayah dan ibu—tidak bisa bersama anak sebanyak yang mereka mau. Akhirnya, digerogoti rasa bersalah karena gagal memberikan waktu untuk anak.
Belum lagi jika anak tersebut masih balita, alias di bawah lima tahun, yang tingkat energinya sepertinya tidak pernah menyusut dan ingin tahu segala sesuatu. Huffington Post menuliskan bahwa yang penting bukanlah kuantitas, tapi kualitas. Tidak harus satu-dua jam, 15 menit juga cukup untuk memiliki waktu berkualitas dengan si kecil. Tidak ada gunanya juga jika kamu seharian di rumah, beraktivitas dengan anak tapi terdistraksi oleh ponsel (melihat Instagram, membalas Whatsapp, menerima telepon, dll) setiap lima menit. Jadi, jika hari ini kamu harus keluar rumah dan memiliki waktu terbatas bersama anak, tidak perlu merasa bersalah. Lalu kegiatan seperti yang berkualitas, tidak membutuhkan kuantitas banyak, tapi akhirnya bisa mempererat hubungan orangtua dan anak di bawah umur lima tahun? Huffington Post menyarankan lima aktivitas ini.
1. Mengajak Mereka Berpartisipasi...
... Membersihkan rumah, mencuci piring, menyortir cucian, dsb. Alih-alih hanya menyuruh mereka menonton televisi, coba ajak anak untuk ikut membantu. Percaya deh, kebanyakan anak akan histeris saat melihat air!
2. Mainkan Musik
Bisa dipastikan begitu musik terdengar, anak akan sumringah, girang dan mulai menggerakkan badan. Ini adalah kesempatan kamu untuk berjoget bersama—selain akan membuat keluarga tersenyum dan rileks, anggap saja ini olahraga untuk mengurangi satu-dua gram lemak yang tersimpan di tubuhmu.
3. Memanfaatkan Waktu Spontan
Sekali lagi: tidak dibutuhkan waktu lama untuk memiliki waktu berkualitas dengan anak. Manfaatkan setiap kesempatan yang ada, entah itu hanya 10 atau 15 menit—tidak masalah. Ajak anak mengobrol atau bacakan satu cerita pendek yang tidak membutuhkan waktu lebih dari 10 menit. Hanya ingat satu aturan utama: jauhkan diri dari ponsel selama waktu tersebut agar memang menjadi bermakna.
4. Makan Bersama
Duduk bersama, menikmati makanan yang sehat sambil mengobrol merupakan salah satu cara paling ampuh untuk menghabiskan waktu berkualitas dengan anak tanpa adanya interupsi. Selain itu, ini juga merupakan momen yang tepat bagi orangtua untuk memberikan contoh yang baik, misalnya tentang posisi duduk yang benar, cara makan yang benar, pilihan makanan yang sehat, dll.
5. Baca, Baca, dan Baca
Para ahli setuju bahwa membacakan sesuatu kepada anak secara regular memberikan dampak yang sangat besar bagi kesuksesan akademis mereka di masa depan. Tidak hanya membantu mengembangkan bahasa, literasi, kemampuan kognitif, tapi juga memperkaya imajinasi dan meningkatkan daya kreativitas mereka. Keuntungannya lain: membaca buku membuat mereka melupakan ponsel, iPad, televisi. Oh, kegiatan ini juga paling pas untuk orangtua yang sepertinya selalu capek: bisa dilakukan sambil tiduran.
