Di-unfollow, di-block, atau dibiarkan saja? Apa dampaknya? Semua tergantung keadaan putusnya.
Baca: Masih Berharap, Inilah Cara Ampuh Untuk Balikan sama Mantan
Rena menjelaskan putus cinta bukanlah sesuatu hal yang mudah untuk dilalui, apalagi jika hubungan yang dibangun telah sedemikian kuat. Ada banyak perasan yang akan muncul setelah putus cinta; marah, sedih, kesal, kecewa, lega dan lain sebagainya. Perasaan yang muncul itu dipengaruhi oleh penyebab putusnya suatu hubungan.
“Kalau ditanya bagaimana caranya move on, itu sebenarnya tergantung pada apakah kita sudah menerima keadaan atau belum. Jika kita sudah bisa menerima keputusan untuk berpisah biasanya akan lebih mudah untuk menghadapi suasana setelah putus. Namun, jika belum, maka itu yang akan menghambat diri kita untuk move on,” tuturnya.
Menurut Rena, ada beberapa hal yang dapat dilakukan agar dapat memahami dan menerima keaadaan putus cinta, antara lain:
Hal yang Dapat Dilakukan Untuk Menerima Keadaan Putus Cinta
- Telaah kembali penyebab putus. Apakah penyebab putus merupakan hal-hal yang sepele yang bisa didiskusikan ataukah memang hal besar dan mendasar yang sulit untuk dicari jalan tengahnya.
- Berikan waktu kepada diri sendiri untuk menerima keadaan putus.
- Lebih memperhatikan kebahagiaan diri. "Gunakan waktu untuk melakukan ‘me time’ atau hal-hal yang disukai. Hal ini dimaksudkan agar pikiran dapat menjadi lebih jernih dan perasaan menjadi lebih tenang, sehingga dapat lebih rasional dan tidak emosional dalam bertindak."
- Intropeksi diri. "Cobalah untuk lebih memahami diri sendiri, apa kekuatan dan kelemahan kita. Buatlah target untuk mengembangkan kekuatan kita."
- Bergaul. Artiinya, bertemu teman untuk sekadar makan bersama atau bertukar pikiran "sangat baik agar kita tidak melulu memikirkan keadaan putus yang baru dialami. Tertawa bersama teman juga dapat mempengaruhi mood sehingga kita dapat lebih nyaman dan tenang."
- Usahakan untuk ‘tidak penasaran’ terhadap mantan pasangan. "Fokuslah pada keadaan diri sendiri dulu, pada kebahagiaan diri sendiri. Karena jika kita menemukan hal-hal yang tidak kita sukai dari mantan, dikhawatirkan akan kembali mempengaruhi mood dan perasaan kita. Kecuali, jika kita memang benar-benar sudah move on dan menerima keadaan."
- Melakukan aktivitas fisik seperti berolahraga atau hal lainnya. "Karena aktivitas fisik dapat membuat tubuh menjadi lebih fit dan mood menjadi lebih baik."
Intinya, “jika seseorang telah menerima keadaan putus, maka akan lebih mudah baginya untuk mulai menjalin hubungan sebagai teman dengan mantan pasangan,” pungkas Rena. Efeknya berantai: jika sudah menerima kenyataan dan si dia hanyalah teman, apa pun yang dipostingnya di media sosial, kamu akan baik-baik saja. Semoga.
Baca: Apakah Normal: Masih Mencintai Sang Mantan?
Baca: Masih Berteman dengan Mantan: Situ Sehat?
Baca: Mantan Menghubungi Lagi? Jangan Direspon Sebelum Lakukan Ini
Baca: Jangan Buru-buru! Ini Waktu Tepat Mengirim Pesan ke Mantan
