Pernahkah Kamu Diam-Diam Iri dengan Teman Baikmu? (Silakan Dijawab Dalam Hati)

Pernahkah Kamu Diam-Diam Iri dengan Teman Baikmu? (Silakan Dijawab Dalam Hati)
ISTOCK

Dan bagaimana jika si teman yang iri terhadapmu?

Silakan berhenti membaca jika merasa tidak pernah merasakan ini: iri dengan teman. Mungkin karena kesuksesannya, "kelebihannya" makan apa pun tapi berat badannya tidak pernah bertambah, karier bagus, punya pasangan (yang sepertinya) sempurna, memiliki follower di Instagram lebih banyak, dan lain-lain. Daftarnya tidak terbatas. Kemudian, saat merasakannya kamu merasa bersalah. 

“Cemburu sebenarnya bisa berdampak positif ataupun negatif, tergantung dari bagaimana cara kita mengelola rasa cemburu tersebut,” kata Rena Masri, M. Psi, Psikolog., seorang psikolog klinis dewasa dari Q Consulting dan pendiri cintasetara.

Positif. Ada pula sisi negatifnya. 

“Begini, bisa menjadi positif jika membuat kita menjadi lebh aware dengan kelebihan dan kekurangan kita dan berusaha untuk memotivasi diri kita agar mengembangkan secara opitimal kemampuan kita. Namun, bisa menjadi negatif, jika kita tidak dapat mengontrolnya, sehingga kita merasa marah, sedih, takut secara berlebihan, ataupun menjadi bersaing dengan tidak sehat demi mendapatkan sesuatu yang kita inginkan,” ungkapnya.

Menurut Rena, ada beberapa hal yang bisa jadi merupakan akar dari rasa cemburu tersebut:

1. Kurang percaya diri

Seseorang cemburu dengan keberrhasilan orang lain biasanya mereka memiliki rasa kurang percaya diri akan kemampuan mereka. "Mereka belum menemukan cara untuk mengembangkan potensi-potensi yang dimilikinya," katanya.

2. Pola asuh orangtua

"Pengasuhan dari orangtua terutama pada masa-masa awal sangat mempengaruhi perkembangan karakter dan kepribadian anak," ungkap Rena. Misalnya, saja jika sejak kecil ornagtua suka membandingkan-bandingkan, kurang menghargai hasil dan usaha yang dilakukan anaknya, dan lain sebagainya. "Hal itu bisa menjadi salah satu faktor yang mempengaruhi munculnya sfat cemburu saat dewasa."

3. Lingkungan

HALAMAN
1234