Inspirasi menu sehat MPASI yang lezat bergizi dan simple untuk bayi 6 bulan yang bisa mama buat sendiri dengan mudah
Buah yang bisa di pilih seperti apel, semangka, pepaya, pisang, alpukat.
2. Sayuran
Sayuran mengandung multivitamin dan mineral yang baik untuk bayi.
Baca: 4 Khasiat dan Manfaat Sayuran Bagi Tubuh dan Kesehatan
Berbagai sayuran bisa di kukus dahulu sebelum di buat puree atau bisa di potong kecil-kecil untuk snack.
3. Puree Daging
Daging kaya akan protein dan karbohidrat contohnya adalah daging ayam.
Baca: 4 Resep Olahan Daging Sapi yang Sehat untuk Diet
Mama juga bisa memilih daging sapi, daging domba, ikan salmon, ikan kembung, ikan nila, dan udang sebagai pelengkap protein hewani.
4. Telur
Telur juga adalah protein yang sehat dan sumber populer lemak.
Baca: Ini 4 Variasi Masakan Telur yang Unik!
Telur dapat di sajikan dengan cara di rebus dan di potong kecil-kecil.
5. Keju
Keju kaya akan lemak, protein, dan vitamin biasanya si buah hati sangat menyukai keju untuk menjadi pelengkap pada makanannya.
