Rekomendasi susu ibu hamil terbaik yang mempunyai nutrisi tinggi dan lengkap yang di butuhkan oleh ibu hamil dengan harga yang terjangkau
Vidoran Ibunda Milk ukuran 350 gram bisa Mama dapatkan dengan harga Rp34.900.
6. Soyamil
Soyamil cocok diminum bagi Mama yang tidak bisa mengonsumsi susu sapi. Soyamil terbuat dari sari kedelai pilihan yang diperkaya oleh sari daun kelor, bidara, chia seed, minyak VCO, madu, dan herbal lainnya.
Selain itu, susu ini kaya akan protein nabati, isoflavon, asam amino esensial, serta berbagai vitamin dan mineral yang dapat membantu memberi nutrisi tambahan yang dibutuhkan selama masa kehamilan. Soyamil bisa di dapatkan dengan harga Rp.38.000
7. Lactamil Pregnasis
Lactamil Pregnasis dirancang dengan formula ACTIDuobio+ yang lebih rendah lemak, mengandung inulin untuk tingkatkan asupan serat harian, asam folat untuk mengurangi risiko cacat tabung saraf, dan zat besi untuk mencegah anemia.
Selain itu, kandungan omega 6-nya baik untuk perkembangan otak janin. Lactamil Pregnasis tersedia dalam varian rasa vanila, cokelat, dan strawberry dan dibanderol dengan harga Rp70.000 ukuran 400 gram.
8. Prenagen Mommy
Susu ibu hamil yang satu ini tersedia dalam bentuk UHT, sehingga Mama dapat dengan mudah mengkonsumsi susu ini dimanapun dan kapanpun.
Dilengkapi dengan nutrisi mikro seperti vitamin B6, mineral, asam folat dan zat besi, serta nutrisi makro yang terdiri atas karbohidrat, protein dan lemak, susu ini mampu menyediakan kebutuhan gizi bagi ibu dan janin secara lengkap.
Tersedia dengan banyak rasa yaitu, mocha, kacang hijau, coklat, french vanilla, dan strawberry. Harga mulai dari Rp 10.000 – Rp 155.900
Baca: Inilah 5 Rekomendasi Obat Pilek Anak Paling Ampuh
Jangan lupa ya Ma untuk memilih produk susu yang telah dipasteurisasi. Artinya, susu dipanaskan pada suhu yang tinggi untuk menghancurkan mikroba di dalamnya sehingga lebih aman bagi Mama dan janin.
Susu yang belum dipasteurisasi masih mengandung bakteri di dalamnya. Ibu hamil berisiko menghadapi kondisi serius jika mengonsumsi susu yang terkontaminasi bakteri, seperti Listeria, Salmonella, dan E.coli. Bakteri tersebut dapat menyebabkan kematian janin, bayi lahir mati, maupun keguguran.
Oleh karena itu, ibu hamil dianjurkan untuk tidak minum susu jenis ini dan juga makan produk makanan dari susu yang belum dipasteurisasi.
Ketika dinyatakan hamil, Mama mungkin bertanya-tanya sebaiknya saat usia berapa bulan mulai dianjurkan minum susu hamil?
Mengingat ada banyak manfaat baik yang diberikan oleh susu hamil, Mama disarankan untuk mulai minum susu ini saat usia kehamilan trimester 1 atau masih terbilang muda karena di masa kehamilan trimester 1, janin mulai tumbuh dan berkembang sehingga butuh asupan gizi yang memadai.
Asupan susu untuk ibu hamil tidak hanya berlaku di kehamilan muda atau trimester pertama. Minum susu juga diperlukanibu hamil saat usia kehamilan sudah memasuki trimester kedua hingga trimester ketiga.
Berdasarkan United States Department of Agriculture, ibu hamil direkomendasikan untuk minum susu sebanyak 3 gelas per hari, salah satunya di saat sarapan.
Nah, itulah beberapa rekomendasi susu untuk ibu hamil yang Woop sudah rangkum untuk Mama. Selalu baca terlebih dahulu keterangan kandungan nutrisi pada kemasan susu ibu hamil sebelum membelinya ya.
Selain itu, jangan ragu untuk berkonsultasi ke dokter terkait nutrisi pada susu ibu hamil yang diperlukan selama masa kehamilan Mama. Semoga membantu ya Ma!
Baca: Prenagen Esensis, Susu untuk Program & Persiapan Hamil
Baca: Tanya Dokter: Kelebihan dan Kekurangan Susu Sesuai Jenisnya
Baca: 10 Tanda dan Ciri-ciri Kehamilan Sering Terlewati!
