Stop! Simpan kembali soda ke kulkas dan ambil brokoli sebagai gantinya!
Dark chocolate merupakan sumber magnesium, yang tidak hanya mengatur mood swings dan suasana hati, tetapi juga membantu mengatur serotonin – hormon yang menciptakan rasa bahagia. Untuk mendapatkan dorongan serotonin tanpa lemak yang tak perlu, konsumsi coklat dengan kandungan kakao 60% atau lebih.