Catat! Ini Waktu Terburuk untuk Makan yang Buat Dietmu Gagal

Catat! Ini Waktu Terburuk untuk Makan yang Buat Dietmu Gagal
iStock

Apa kamu sedang diet? Tak hanya asupan makan yang penting diperhatikan tapi juga waktu makanmu.

Makan malam: antara pukul 17:00 hingga 19:00

Bagaimana dengan waktu makanmu selama ini?

Selanjutnya: kamu perlu tahu cara bermesraan dengan suami tanpa bersentuhan. Bagaimana ya?