Sering makan pedas saat puasa tidak disarankan karena memiliki akibat buruk bagi kesehatanmu.
Ketilka kamu muntah, perut akan mengeluarkan makanan yang dicerna bersama asam lambung.
Paparan berkali-kali terhadap kerongkongan dapat memicu iritasi bahkan luka, yang mengakibatkan terasa nyeri dan tidak nyaman pada kerongkongan saat berpuasa.
4. Diare
Capsaicin pada makanan pedas membuat gerak pencernaan menjadi lebih cepat. Akibatnya, usus bear tidak memiliki waktu untuk menyerap air sehingga tekstur fases menjadi cair.
Diare membuat tubuhmu akan kehilangan banyak cairan, padahal selama puasa cairanmu sudah berkurang. Jika diteruskan, kondisi ini dapat mengakibatkan dehidrasi.
Selanjutnya:
- Hasil Studi: Diet dengan Berpuasa Bisa Memperpanjang Usia
- Kabar Gembira Buat Perempuan, Puasa Bisa Buatmu Awet Muda!
- Bibir Pecah-pecah Saat Berpuasa? Begini Cara Mencegahnya
