Menyimpan camilan di laci kerja? Kalau mau kurus hindari konsumsi camilan ‘sehat’ ini ya…
Hanya karena kamu berpikir telah makan sehat maka berat badan bisa bertambah dan makan lebih dari yang seharusnya. Hal itu tentu membunuh semua upayamu untuk menurunkan berat badan dalam sekejap.
Lalu bagaimana solusinya?
Ya kamu harus tetap berusaha sehat saat menjalankan misi penurunan berat badan. Ini mungkin lebih sulit daripada yang kamu pikirkan. Cukup membeli produk yang mengatakan 'rendah lemak', 'diet', 'serat tinggi' atau 'multigrain' dapat menipu banyak pelanggan untuk percaya untuk membuat pilihan yang sehat.
Untuk itu, kamu harus selalu periksa label dan tahu apa yang kamu beli. Ingat, jika kamu mengonsumsi camilan dengan cara yang sehat, kamu akan selalu bisa melihat transformasinya yang membantu tubuhmu penuh dengan nutrisi.
Selanjutnya: Ini rahasia kecantikan artis Korea yang jarang perempuan tahu. Kamu sudah tahu belum? Kalau belum bisa intip di sini…
