Langkah-langkah mencuci tangan dengan benar menurut WHO agar terhindar dari penyakit, kuman, bakteri dan virus yang jahat
Agar lebih praktis dan aman, Kamu pun disarankan untuk menggunakan sabun cair daripada sabun batangan karena sabun batang lebih mudah terkontaminasi kuman.
2. Langsung Membilas Sabun Dengan Air
Jangan langsung membilas tangan yang telah diberi sabun.
Setidaknya, beri waktu sekitar 20–30 detik untuk menggosok bagian punggung tangan, telapak tangan, sela-sela jari, dan bagian bawah kuku hingga bersih sepenuhnya.
3. Mengeringkan Tangan Menggunakan Mesin Pengering
Agar tangan tetap bersih, sebaiknya hindari mengeringkan tangan yang telah dicuci dengan mesin pengering tangan.
Beberapa riset menunjukkan bahwa tangan akan lebih bersih jika dikeringkan dengan tisu kering daripada menggunakan mesin pengering tangan.
Namun, hal tersebut masih perlu diteliti lebih lanjut. Apabila Kamu ingin menggunakan mesin pengering tangan, posisikan tangan yang telah dicuci di bawah mesin selama 30–45 detik hingga benar-benar kering.
4. Menyentuh Barang Lagi Setelah Mencuci Tangan
Ini hal yang sering kali terabaikan. Usai mencuci tangan, sebagian besar orang mungkin langsung mematikan keran menggunakan tangan yang sudah bersih tanpa menggunakan alat pelindung, seperti tisu.
Padahal, cara ini dapat membuat tangan Anda kembali terkontaminasi oleh kuman.
Penyakit yang Ditimbulkan oleh Tangan Penuh Kuman
Mempraktikkan cara mencuci tangan yang benar dapat membersihkan tangan dari kuman sekaligus mencegah penularan infeksi dan penyakit. Berikut ini adalah beberapa penyakit yang dapat dicegah dengan sering mencuci tangan dengan baik:
1. Influenza
Infeksi virus influenza atau flu dapat mengganggu saluran pernapasan.
Virus bisa masuk ke dalam tubuh ketika Kamu makan menggunakan tangan yang tidak dicuci dengan bersih saat melakukan berbagai aktivitas.
