Makan 3 Kurma Tiap Buka Puasa Bisa Atasi Stres?

Makan 3 Kurma Tiap Buka Puasa Bisa Atasi Stres?
ISTOCK

Suka buka puasa dengan kurma? Coba makan setiap hari tiga buah maka rasakan manfaat positifnya.

img

Satu lagi kandungan yang terkandung dalam kurma adalah kalium. Sebuah studi dilakukan terhadap perempuan meneliti beberapa perempuan yang berusia 30 tahun makan buah kurma. Hasilnya adalah asupan kalium yang tinggi memiliki risiko stroke lebih rendah.

Selanjutnya: Hindari makanan yang bisa membuat fungsi otakmu tidak berjalan dengan baik.Apa saja?