Mau Jujur: Apa sih, Earthing atau Grounding Itu?

Apa Itu Earthing atau Grounding?
ISTOCK

Bentuk aktivitas yang biasa dilakukan saat earthing atau grounding adalah direct contact misalnya berjalan kaki

Hampir semua orang dapat mengadopsi kegiatan ini, tapi disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu sebelum memulai. Orang yang mengonsumi jenis obat pencegah pembekuan darah tidak disarankan untuk melakukan earthing atau grounding.

Apakah Anda sendiri mempraktekkannya?

Praktek ini pernah saya lakukan, terutama sekali saat sedang mengunjungi daerah pantai atau wisata alam terbuka. Berjalan tanpa alas kaki mengurangi stress, sehingga tidur lebih nyenyak dan makan lebih terkontrol.