Sedang lelah dan kurang berkonsentrasi belakangan ini? Mungkin, kamu membutuhkan comfort food.
Baca: 7 Pilihan Olahraga untuk Mengurangi Stres
Menurut penelitian yang terdapat pada American Journal of Therapeutics didapati hasil saat orang meminum tart cherry juice sebanyak dua kali sehari selama dua minggu, total waktu tidur mereka pun meningkat selama sekitar 84 menit setiap malamnya.
Baca: Cara Sederhana Menghadapi Stres Pekerjaan di Kantor
Baca: Hanya 20 Menit, Cara Ampuh Atasi Stres Menurut Sains
Baca: 4 Hal yang Perlu Dilakukan Saat Pulang Kantor Agar Tidak Stres
