Lindungi tubuh dari efek sinar matahari yang berbahaya untuk kulit yang lebih sehat.
Tinggal di negara tropis, sinar matahari plus polusi merupakan teman akrab. Seperti yang kita tahu, menghabiskan terlalu banyak waktu di bawah sinar matahari bisa berbahaya untuk kesehatan kulit. Bukan hanya akan membuat kulit menjadi kusam dan menggelap, namun berisiko terkena penyakit kanker kulit. WOOP merangkum beberapa hal mudah yang bisa kita lakukan untuk melindungi kulit dari sinar matahari dan polusi, serta menjaganya tetap sehat dan cantik.
Menggunakan sunscreen secara rutin.
Tentu, sebagian besar dari kita menggunakan kosmetik yang mengandung SPF, tetapi apakah kamu tahu bahwa SPF harus diaplikasikan kembali setiap 1,5 hingga 2 jam secara rutin untuk bekerja efektif? Jika waktu yang dibutuhkan untuk tiba dari rumah ke kantor lebih dari satu jam, bisa dipastikan bahwa kulit kamu butuh asupan sunscreen baru.
Carilah produk make-up sehari-hari yang mudah dibawa dan memungkinkan Anda untuk mengaplikasikan sunscreen secara berulang-ulang. Pasangkan mereka dengan sunscreen yang mengandung SPF 30 setiap hari. Yang paling penting tentang sunscreen adalah untuk tidak lupa memakainya secara rutin, supaya menimbulkan hasil maksimal.
Kenakan pakaian yang melindungi.
Rata-rata bahan katun putih yang digunakan dalam pembuatan t-shirt memiliki faktor perlindungan ultraviolet / ultraviolet protection factor (UPF) hanya 5. UPF memiliki tingkat perlindungan yang sama seperti SPF, hanya berbeda nama untuk keperluan label pakaian. Ini artinya pakaian biasa tidak memberikan tingkat perlindungan matahari yang diperlukan. Kalau kulitmu cenderung sangat mudah sensitif terhadap sinar matahari terik, perhatikan care tag di pakaianmu dan mulai mencari pakaian berlabel UPF 30 atau lebih tinggi. Jangan lupa untuk memakai topi dan sunnies sebagai perlindungan awal – safe, and still stylish!
Hindari sinar matahari yang berbahaya.
Antara pukul 10 pagi dan 2 siang adalah waktu dimana matahari bersinar lebih terik. Eksposur terhadap sinar matahari yang intens dan dapat menyebabkan kerusakan kulit tingkat tinggi. Sebaiknya hindari bepergian keluar pada jam-jam ini, dan bertahanlah di tempat-tempat teduh yang tidak terkena sinar matahari secara langsung.
Stay hydrated!
Minum air secukupnya untuk menjaga cairan tubuh dan membuat kulit terlihat lebih muda. Kekurangan cairan pada tubuh menyebabkan kulit kering, dan kulit yang kering memiliki peningkatan resiko infeksi dan penuaan dini. Mulai pagi hari dengan meminum satu gelas infused water (lemon atau timun adalah pilihan yang baik). Bawa botol airmu sendiri dan minum secara rutin, sepanjang hari.
