Sadar Gak sih Kalau Kamu Sering Salah Pakai Toilet?

Sadar Gak sih Kalau Kamu Sering Salah Pakai Toilet?
iStock

Kamu sadar nggak melakukannya? Pasti nggak…

Jika tidak ada air maka kamu bisa gunakan tisu basah setelah menggunakan toilet. Atau kamu bisa siapkan sebotol air dan menyekanya menggunakan air. 

  • Banyak Kloset yang Bentuknya Tidak Normal

img

Tahukah kamu kalau banyak kloset tidak memiliki bentuk tempat duduk yang ‘sehat’? Sebagian besar dari kita dibiasakan untuk pup dengan cara duduk tapi para ilmuwan percaya bahwa posisi terbaik adalah benar-benar jongkok. Seharusnya kloset dibuat dengan posisi sedikit rendah sehingga kita seperti jongkok. 

Posisi jongkok akan membuka usus besar yang membantu mengeluarkan kotoran dalam tubuh lebih cepat. Ini bisa mengurangi sembelit dan hal-hal menyakitkan lainnya. 

Para ilmuwan dari Ohio State University Wexner Medical Center mendapatkan 52 perempuan dan pasangan mereka  untuk melakukan survei bagaimana buang air besar serta kebiasaan mandi selama dua minggu. 

Meski semua orang berusia muda dan sehat namun mereka mengaku memiliki masalah termasuk dalam urusan mengejan, ada darah di kotoran, serta ‘pengosongan’ tidak selesai yang berkaitan dengan sembelit. Ini bisa karena bentuk klosetmu yang kurang sehat.

Selanjutnya: Kamu juga perlu tahu cara ampuh dan alami menghilangkan bekas jerawat.