10 Tanaman Obat Paling Bermanfaat Untuk Ditanam Sendiri

10 Tanaman Obat Paling Bermanfaat Untuk Ditanam Sendiri
tanaman obat

Jenis-jenis tanaman obat beserta manfaatnya yang dapat dibudidayakan di rumah dengan mudah!

WOOP.ID - Tanaman obat atau tanaman herbal masih menjadi salah satu media pengobatan yang banyak dicari oleh masyarakat Indonesia. Sebelum menggunakan obat dokter atau obat kimia, ada sebagian orang yang lebih dulu melakukan pengobatan dengan tanaman obat. Orang Indonesia sejak zaman nenek moyang sudah terlebih dahulu menggunakan obat herbal untuk menyembuhkan berbagai macam penyakit.

Meski masih ada yang belum teruji secara klinis, tanaman obat yang diolah menjadi obat herbal terbukti ampuh mampu mengobati sejumlah masalah kesehatan. Tidak sedikit masyarakat Indonesia yang mencoba menggunakan obat atau jamu dengan bahan dasar tanaman obat sebelum memutuskan untuk menggunakan obat dari dokter.

Obat herbal atau tradisional tersebut memiliki ribuan jenis spesies. Dari total sekitar 40 ribu jenis obat-obatan tradisional di dunia, 30 ribu diantaranya diyakini berada di Indonesia. Meski demikian, ternyata hanya ada sekitar 9 ribu spesies obat herbal yang diklaim bermanfaat untuk kesehatan.

Berikut Jenis-jenis Tanaman Yang Dapat Menjadi Obat

Pengertian Tanaman Obat

5 Tanaman yang Bisa Membuat Rumah Terasa Sejuk
Pengertian Tanaman Obat

Tanaman obat adalah jenis tanaman yang sebagian atau seluruh isi tanaman tersebut bermanfaat sebagai obat, bahan, atau ramuan.

Badan Kesehatan Dunia (WHO) mendefinisikan obat herbal medicinal plants sebagai tanaman yang dimanfaatkan untuk tujuan pengobatan dan sebagai bahan asli pembuatan obat herbal. 

Manfaat Tanaman Obat

7 Tanaman 'Ajaib' yang Bisa Membuat Tidur Nyenyak - 6
Manfaat Tanaman Obat

Gaya hidup back to nature serta manfaatnya yang semakin berkembang menjadikan masyarakat Indonesia lebih cenderung untuk mengonsumsi obat tradisional.

Sebagian masyarakat mulai beralih pada salah satu jenis pengobatan alternatif ini untuk mengatasi masalah kesehatan tubuh serta meminimalisir efek samping obat-obatan medis. 

Baca: Pakaian dari Bibit Tanaman, Pupuknya dari Kotoran Manusia?

Tak sedikit keluarga yang akhirnya membuat tanaman apotek hidup di rumah. Ini dimanfaatkan untuk pertolongan pertama masalah kesehatan.

Tanaman obat tradisional memiliki berbagai efek pada sistem metabolisme tubuh manusia. Tak heran apabila banyak yang menggunakan bahan alami untuk membantu mengatasi masalah kesehatan, seperti : 

  1. Demam
  2. Batuk 
  3. Pilek
  4. Flu 
  5. Sakit kepala
  6. Gangguan pencernaan 
  7. masalah kulit 
  8. insomnia 

Tanaman obat juga dapat diolah untuk berbagai macam kebutuhan, seperti industri makanan atau minuman, bahan dasar pembuatan kosmetik, juga untuk industry spa tradisional.

Berbagai Jenis Tanaman Obat

Berikut ini beberapa jenis tanaman obat yang masuk ke dalam kategori apotek hidup sehingga bisa anda manfaatkan untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan.

1. Jahe (Zingiber Officinale)

Air Jahe
Air Jahe

Tanaman yang satu ini adalah salah satu jenis tanaman obat yang sudah tidak asing lagi. Jahe memiliki kandungan gingerol yang merupakan zat anti radang dan antioksidan tinggi. Jahe memiliki khasiat untuk membantu mengatasi sakit perut, mual , muntah, pusing akibat vertigo, sakit kepala, nyeri haid, hingga meredakan rematik dan osteoarthritis.

Baca: 7 Tanaman "Ajaib" yang Bisa Membuat Tidur Nyenyak

Meskipun tergolong aman, sebaiknya kamu tidak mengonsumsi lebih dari 5 gram atau setara dengan 1 sendok teh setiap harinya. Karena mengkonsumsinya secara berlebihan beresiko meningkatkan berbagai efek samping, seperti perut kembung, sakit perut, heartburn, hingga iritasi pada mulut.

2. Kunyit (Curcuma Longa)

ISTOCK
ISTOCK