Tanaman Obat Beserta Manfaatnya Yang Mudah Dibudidayakan

Tanaman Obat Beserta Manfaatnya Yang Mudah Dibudidayakan
tanaman obat

Jenis-jenis tanaman obat beserta manfaatnya yang dapat dibudidayakan di rumah dengan mudah!

WOOP.ID - Tanaman obat atau tanaman herbal masih menjadi salah satu media pengobatan yang banyak dicari oleh masyarakat Indonesia. Sebelum menggunakan obat dokter atau obat kimia, ada sebagian orang yang lebih dulu melakukan pengobatan dengan tanaman obat. Orang Indonesia sejak zaman nenek moyang sudah terlebih dahulu menggunakan obat herbal untuk menyembuhkan berbagai macam penyakit.

Meski masih ada yang belum teruji secara klinis, tanaman obat yang diolah menjadi obat herbal terbukti ampuh mampu mengobati sejumlah masalah kesehatan. Tidak sedikit masyarakat Indonesia yang mencoba menggunakan obat atau jamu dengan bahan dasar tanaman obat sebelum memutuskan untuk menggunakan obat dari dokter.

Obat herbal atau tradisional tersebut memiliki ribuan jenis spesies. Dari total sekitar 40 ribu jenis obat-obatan tradisional di dunia, 30 ribu diantaranya diyakini berada di Indonesia. Meski demikian, ternyata hanya ada sekitar 9 ribu spesies obat herbal yang diklaim bermanfaat untuk kesehatan.

Berikut Jenis-jenis Tanaman Yang Dapat Menjadi Obat, Bisa Ditanam Sendiri Di Rumah, Dan Bermanfaat Untuk Kesehatan 

Pengertian Tanaman Obat

Tanaman obat adalah jenis tanaman yang sebagian atau seluruh isi tanaman tersebut bermanfaat sebagai obat, bahan, atau ramuan. Badan Kesehatan Dunia (WHO) mendefinisikan obat herbal medicinal plants sebagai tanaman yang dimanfaatkan untuk tujuan pengobatan dan sebagai bahan asli pembuatan obat herbal. 

Manfaat Tanaman Obat

Gaya hidup back to nature serta manfaatnya yang semakin berkembang menjadikan masyarakat Indonesia lebih cenderung untuk mengonsumsi obat tradisional. Sebagian masyarakat mulai beralih pada salah satu jenis pengobatan alternatif ini untuk mengatasi masalah kesehatan tubuh serta meminimalisir efek samping obat-obatan medis. 

Tak sedikit keluarga yang akhirnya membuat tanaman apotek hidup di rumah. Ini dimanfaatkan untuk pertolongan pertama masalah kesehatan. Tanaman obat tradisional memiliki berbagai efek pada sistem metabolisme tubuh manusia. Tak heran apabila banyak yang menggunakan bahan alami untuk membantu mengatasi masalah kesehatan, seperti : 

  • Demam
  • Batuk 
  • Pilek
  • Flu 
  • Sakit kepala
  • Gangguan pencernaan 
  • masalah kulit 
  • insomnia 

Tanaman obat juga dapat diolah untuk berbagai macam kebutuhan, seperti industri makanan atau minuman, bahan dasar pembuatan kosmetik, juga untuk industry spa tradisional.

Berbagai Jenis Tanaman Obat

Berikut ini beberapa jenis tanaman obat yang masuk ke dalam kategori apotek hidup sehingga bisa anda manfaatkan untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan.

1. Jahe (Zingiber Officinale)

Air Jahe
Air Jahe

Tanaman yang satu ini adalah salah satu jenis tanaman obat yang sudah tidak asing lagi. Jahe memiliki kandungan gingerol yang merupakan zat anti radang dan antioksidan tinggi. Jahe memiliki khasiat untuk membantu mengatasi sakit perut, mual , muntah, pusing akibat vertigo, sakit kepala, nyeri haid, hingga meredakan rematik dan osteoarthritis.

Meskipun tergolong aman, sebaiknya kamu tidak mengonsumsi lebih dari 5 gram atau setara dengan 1 sendok teh setiap harinya. Karena mengkonsumsinya secara berlebihan beresiko meningkatkan berbagai efek samping, seperti perut kembung, sakit perut, heartburn, hingga iritasi pada mulut.

2. Kunyit (Curcuma Longa)

ISTOCK
ISTOCK

Selain menjadi salah satu jenis tanaman obat, kunyit juga dimanfaatkan untuk bumbu dapur, jamu, hingga produk kecantikan. Zat kurkumin yang terkandung dalam kunyit mampu membantu menjaga sistem pencernaan, menurunkan kolesterol, menurunkan kadar gula darah, hingga mengurangi resiko penyakit jantung. 

3. Lengkuas (Laos)

Lengkuas sebagai tanaman obat
Lengkuas sebagai tanaman obat