Dan lebih semangat menjalani rutinitas.
It’s only Tuesday! Artinya, akhir pekan masih sangat jauh di depan. Dibutuhkan pemompa semangat untuk membuat kita survive dengan rutinitas dan pekerjaan yang menumpuk. Salah satunya adalah menggunakan warna-warna yang bisa mengangkat mood itu, membuat kita sedikit lebih happy, atau paling tidak bertahan sampai Jumat pukul 6 sore.
Para peneliti telah membuktikan bahwa terapi warna atau chromo therapy, adalah cara alami untuk membuatmu lebih bersemangat. Mungkin terdengar sepele, tapi percayalah tips ini ampuh banget.
Berikut warna-warna yang bisa membuat mood lebih baik sepanjang hari dan bagaimana mengaplikasikannya dalam kehidupan sehari.
- Go for Red for Compliments
Merah terbukti bisa meningkatkan daya tarik laki-laki dan perempuan. Sebuah penelitian di Rochester University pada tahun 2010 menyimpulkan bahwa perempuan menganggap laki-laki lebih menarik saat memakai sesuatu yang berwarna merah. Sementara City University di New York pada tahun 2015 menemukan bahwa merah membuat wanita lebih menarik di mata pria.
Coba: salah satu lipstick merah paling terkenal dari MAC Retro Matte Ruby Woo.
- Go Blue to Reduce Stress
Biru adalah warna relaksasi: coba bayangkan langit biru tanpa awan gelap atau air laut yang sangat biru dan tenang—now you feel better already. Peneliti warna Nancy J. Stone, seorang professor psikologi di University of Creighton, menemukan bahwa kebanyakan orang akan merasa lebih tenang mengerjakan tugas mereka saat mereka melihat warna biru.
Coba: sebuah jurnal biru ini untuk mencatat hasil meeting atau menuliskan ide-ide brilianmu setiap hari.
- Hello Yellow for a Happier Feeling
Sebuah penelitian di VU University di Amsterdam menemukan bahwa ada hubungan yang signifikan antara warna kuning dan emosi yang bahagia.
Coba: sebuah iPhone case kuning yang bisa ditatap setiap saat kamu butuh energi untuk membuat perasaanmu lebih bahagia.
- Pink for Calm
Sama seperti biru, pink diasosiasikan dengan ketenangan. Faktanya, salah satu corak yang diberi nama “drunk tank pink” ditemukan pada tahun 1979 oleh para psikologis untuk menguras kekuatan seseorang jika mereka melihat warna tersebut selama dua menit; ini juga sebabnya beberapa sel penjara dicat dengan warna ini.
Coba: jika kamu sedang merah, coba oleskan lipstick pink untuk mengurangi perasaan itu.
- Go Green for Creativity
University of Munich pada tahun 2012 melakukan sebuah penelitian kreativitas dengan memperlihatkan sebuah screen saver warna-warni. Setiap kali warna hijau muncul, kreativitas para partisipan meningkat.
Coba: Jika kamu membutuhkan dorongan untuk memancing rasa kreatif, how about coloring your nails in green?