Pentingnya Minum Lemon dan Madu Tiap Hari Buat Perempuan

Pentingnya Minum Lemon dan Madu Tiap Hari Buat Perempuan
ISTOCK

Para perempuan, cobalah minum lemon dan madu setiap hari. Ini khasiat yang akan kamu rasakan...

Mungkin kalian tidak asing dengan hashtaglemonshot yang pernah menjadi perbincangan di Instagram sekitar dua tahun lalu. Hashtag ini sempat menarik jutaan pengguna instagram untuk ikut meramaikan dan mengikuti tren lemonshot.

Bagi kalian yang belum mengetahui, lemoshot adalah campuran perasan lemon dan madu yang diminum setiap pagi. Sebenarnya tren ini sudah cukup terkenal di luar negeri sebagai salah satu gaya hidup sehat.

Campuran perasan lemon dan madu ini juga banyak manfaatnya, apa saja?

  • Mencegah Batu Ginjal

Lemon mengandung asam sitrat yang dapat membantu mencegah batu ginjal, yang umumnya terbentuk dari kalsium. Minum air lemon dapat membantu tubuh mendapatkan lebih banyak asam sitrat dan air yang dibutuhkan untuk mencegah penyakit tersebut.

img

  • Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Vitamin C yang terdapat dalam lemon yang mampu melawan bakteri virus penyebab flu. Madu juga dipercaya bisa membuat tubuh lebih segar dan meningkatkan imunitas. Penting nih buat kamu para perempuan yang super sibuk.

  • Menurunkan Berat Badan

Siapa sih yang nggak mau punya tubuh langsing ideal? Meminum madu dan lemon pada pagi hari dipercaya dapat menghancurkan lemak. Meskipun begitu, jangan hanya mengkonsumsi madu dan lemon saja. Kamu harus tetap menjalankannya bersamaan dengan olahraga setiap hari dan pola makan yang sehat.

  • Melancarkan Pencernaan

Mengkonsumsi perasan lemon dan madu setiap hari akan membuat pencernaanmu lanca karena memiliki fungsi detox dan antibakteri. Nggak mau sembelit lagi kan?

  • Mencegah Infeksi pada Vagina

Seperti yang sudah dijelaskan, madu memiliki fungsi sebagai antibakteri dan bisa membunuh kuman penyebab infeksi. Ramuan madu dan lemon mampu membersihkan saluran air seni dan mencegah infeksi vagina.

Lemon dan madu sendiri bila dikonsumsi secara terpisah memiliki manfaat yang banyak. Tidak ada salahnya meminum campuran madu dan lemon di pagi hari, asal kamu tidak memiliki masalah lambung dan usus.

Selanjutnya: Selain menjaga kesehatan, kamu juga harus menjaga kebersihan tubuh agar terhindar dari jerawat punggung. Apakah jerawat punggung berbahaya?