Apa yang kamu pikirkan saat bangun tidur? Ada satu hal yang paling sering dipikirkan orang saat bangun tidur.
Menurutmu, apa hal pertama yang dipikirkan kebanyakan orang ketika mereka bangun di pagi hari? Meski sebagian besar orang memilih mengambil smartphone ketika bangun, itu bukan yang memotivasi mereka untuk bangun dari tempat tidur. Jadi apa yang menginspirasi banyak orang untuk memulai hari mereka?
Berdasarkan survei terbaru dari Amerika, hal pertama yang muncul di benak seseorang ketika bangun dan memotivasi diri sendiri untuk turun dari tempat tidur adalah uang dan pekerjaan. Studi ini mengungkapkan bahwa sekitar 56% pria dan 48% perempuan memikirkan hal tersebut setelah bangun di pagi hari.
Penelitian lebih lanjut mengungkap, pikiran-pikiran ini mungkin juga memengaruhi jadwal tidurmu. Berdasarkan hasil survei, orang yang bangun lalu memikirkan uang kebanyakan tidak menekan tombol snooze pada alarm mereka. Selain itu, diamati bahwa orang-orang yang bangun pukul 05:00 memeroleh gaji tertinggi dari semua responden. Sementara orang-orang yang bangun 06:00 melaporkan kepuasan kerja yang lebih tinggi namun gaji rata-rata.
Meski demikian, survei tersebut tentu tidak membuktikan kalau orang yang bangun memikirkan pekerjaan dan tidak menunda alarm di pagi hari akan menjadi lebih sukses di masa depan. Alasan sebenarnya mengapa kamu perlu menekan tombol snooze di pagi hari mungkin ada hubungannya dengan pekerjaan.
Lebih lanjut terungkap bahwa orang yang bekerja sebagai pegawai pemerintah dan administrasi publik paling mungkin terbangun dengan memikirkan karier mereka. Hal ini diikuti oleh orang-orang di sektor keuangan dan asuransi. Orang-orang yang tergabung dalam profesi hukum kurang memikirkan pekerjaan mereka.
Tak apa memikirkan ini dan itu setelah bangun pada pagi hari. Nmun kamu perlu cepat sadar agar tidak membuang waktu hanya untuk berleha-leha di atas tempat tidur. Menurut psikolog Harvard, Amy Cuddy, hal pertama yang harus kamu lakukan adalah meregangkan badan di tempat tidur setiap pagi. Kamu perlu merasakan nikmat Tuhan dari ujung jari-jari kaki ke atas jari-jari tanganmu. Ini akan membuatmu merasa kuat, lebih efektif, dan fokus pada pekerjaan.
Selanjutnya: kamu selalu merasa kesepian atau sendirian di kantor? Hati-hati lho karena ini bisa merusak kariermu. Baca di sini lebih lengkapnya...