Seberapa sering kamu membandingkan diri dengan orang lain?
Tanyakan pada diri kita apa yang membuat diri kita takut dan cobalah untuk melawan ketakutan itu.
Bersahabatlah dengan kegagalan, karena kita jauh lebih banyak belajar dari kegagalan yang kita alami.
Belajar untuk tidak memasukkan kritikan atau kejadian negatif di dalam hati. (Alias, kurangi baperan).
Hindari untuk membandingkan diri kita dengan orang lain, apa yang dimiliki atau dicapai oleh orang lain.
Selanjutnya: Apa yang membuatmu merasa perlu membuka ponsel pasanganmu? Benarkah hanya karena iseng, kurang kerjaan? Psikolog ini mengatakan bahwa bisa jadi artinya lebih dari itu—atau tidak.