Self-Esteem vs Self-Acceptance: Mana yang Lebih Penting?

Self-Esteem vs Self-Acceptance: Mana yang Lebih Penting?
ISTOCK

Seberapa sering kamu membandingkan diri dengan orang lain?

Tanyakan pada diri kita apa yang membuat diri kita takut dan cobalah untuk melawan ketakutan itu.

  • Bersahabatlah dengan kegagalan, karena kita jauh lebih banyak belajar dari kegagalan yang kita alami.

  • Belajar untuk tidak memasukkan kritikan atau kejadian negatif di dalam hati. (Alias, kurangi baperan). 

  • Hindari untuk membandingkan diri kita dengan orang lain, apa yang dimiliki atau dicapai oleh orang lain.

  • Selanjutnya: Apa yang membuatmu merasa perlu membuka ponsel pasanganmu? Benarkah hanya karena iseng, kurang kerjaan? Psikolog ini mengatakan bahwa bisa jadi artinya lebih dari itu—atau tidak.