#selfcare.
Bulan September, berarti tersisa hanya satu, dua, tiga bulan lagi menuju akhir tahun. Itu artinya, detik-detik mengevaluasi—ini mungkin membuatmu pusing dan berhenti membaca artikel ini—resolusi tahun 2018. Yeay, dengan nada pahit? Jangan berkecil hati dulu, faktanya, menurut Back to Life Report 2018 dari Pinterest, para pinner yang super rajin itu sedang giat-giatnya mencari cara untuk membuat perubahan-perubahan kecil, bagaimana lebih terorganisir dan memperbaiki kebiasaan hidup. Buktinya, pencarian "self-care routines" meningkat hingga 140% sejak tahun lalu. Dengan kata lain, kamu tidak sendirian, ada banyak orang di luar sana yang masih mencari cara mewujudkan resolusi 2018 tersebut.
Meski ada peningkatan dalam pencarian untuk hal seperti perawatan kulit, olahraga dan kebiasaan malam/ pagi, pencarian tentang perawatan diri yang paling menarik adalah bullet journaling. Ini adalah ritual produktivitas dan menorganisir yang sudah menghasilkan para pengikut militan terutama individu tipe A (mereka yang tidak bisa hidup tanpa membuat rencana), dan tahun ini pamornya naik hingga 112% di pencarian Pinterest.
Bagi yang belum tahu, pada dasarnya praktik ini (disebut BuJo oleh para pengikut setianya) adalah sebuah daftar tentang apa yang harus dikerjakan. Sekilas melirik halaman dari sebuah bullet journal, kamu akan berhadapan dengan simbol-simbol rahasia, kalender, dan catatan-catatan tangan singkat. Jurnal ini sendiri disusun oleh sebuah indeks berisikan topik-topik yang ingin kamu ingat dan nomor halaman yang berhubungan dengan topik tersebut (semuanya ditulis dengan tangan). Selain itu, juga ada halaman untuk future logs—pada dasarnya kalender yang bertuliskan gol dan acara-acara penting. Lalu, terdapat juga monthly logs yang di dalamnya kamu akan menuliskan agenda dan daftar tugas bulan tertentu. Terakhir, halaman-halaman untuk mencatat daily log yang pada prinsipnya persis sama dengan future dan monthly logs, hanya saja lebih detail.
Nah, untuk setiap catatan tangan, ada beberapa simbol yang dituliskan persis di sampingnya. Contohnya, sebuah "O" untuk mengindikasikan sebuah acara, sebuah "X" yang mengindikasikan misi tersebut sudah terlaksana, dan sebuah asterisk yang menandakan bahwa tugas tertentu sifatnya urgen dan harus segera dilakukan.
Makin pusing? Lagi-lagi kamu tidak sendiri, karena tidak sedikit orang yang jiper saat mendengar sistem yang sepertinya rumit ini (apalagi harus ditulis dengn tangan—kapan terakhir kali kamu melakukannya dengan serius?) Namun, di sisi lain, banyak juga yang merasa bahwa BuJo sangat membantu terutama untuk memastikan gol-gol tercapai dan tetap produktif setiap hari dan setiap bulan. Untuk yang penasaran dengan tren ini, pelajari lebih lanjut di situs resmi Bullet Journal dan mulailah dari sekarang (atau mau tahun depan?).
