Cuaca yang tidak menentu seperti sekarang ini bisa dengan mudah membuat kamu terserang penyakit. Salah satunya adalah flu. Sebenarnya, tidak susah untuk menyembuhkannya. Namun terkadang obat dan vitamin tidak mampu meredakan flu dengan cepat. Kalau sudah seperti itu, aktivitasmu akan terganggu. Jadi, apa yang harus dilakukan?
Yep, untuk membantu meringankan flu yang menyerang tubuhmu. Woop menyarankan kamu untuk menggunakan minyak esential. Sebuah studi menunjukkan bahwa minyak esential ampuh memberantas infeksi viral dan infeksi bakteri, termasuk menahan aktivitas virus influenza. Perlu diketahui, minyak esensial mengandung bahan kimia alami yang diekstrak dari tanaman. Nah, minyak esential mana saja yang bisa meringankan flu? Berikut diantaranya:
Tea Tree
Minyak yang berasal dari pohon teh ini ampuh melawan virus dan bakteri. Mengandung anti bakteri dan anti virus, minyak esensial ini dapat menangkal virus bebas yang menginfeksi sel.
Lavender
Lavender yang mengandung antioksidan ini dapat melawan radikal bebas dalam tubuh yang melemahkan sistem imun. Maka dari itu, minyak esensial lavender akan menjaga kesehatan tubuhmu, serta bisa melawan flu yang sedang menyerang.
Oregano
Siapa yang suka makan Pizza? Pasti tahu dengan oregano. Tidak ada yang menyangka bahwa bumbu masak ini bisa bekerja sebagai minyak esensial yang bermanfaat untuk tubuh. Oregano yang mengandung kadar antioksidan tinggi ternyata bisa menangani masalah pernafasan, dan juga melindungi tubuh dari virus patogen aeruginosa yang menginfeksi saluran pernafasan.
Peppermint
Sering kita temukan pada permen pelega tenggorokan. Selain bisa menyegarkan nafas, ekstrak yang terdapat pada papermint juga bisa meredakan batuk, sakit tenggorokan, mencegah pilek dan flu, serta memberikan energi kepada tubuhmu.
Kayu Putih
Eucalyptus atau kayu putih memiliki efek anti mikroba dan kemampuan untuk memperbaiki sistem imun tubuh. Selain itu, kayu putih juga mengandung komponen 1,8 cineole yang bersifat anti virus dan anti jamur, sehingga minyak kayu putih dapat memberikan dampak baik terhadap demam, pilek, dan masalah pernafasan lainnya. Plus, minyak esensial ini juga dapat melawan inflamasi dan bakteri.
Lemon
Buah berwarna kuning ini memang sangat bermanfaat untuk tubuh. Termasuk ketika kamu menghirup minyak esensialnya. Bisa melawan bakteri dan penyembuhkan pilek dan flu, minyak esensial lemon juga dapat merdakan stres dan menyegarkan tubuh.
Cinnamon
Sebuah studi menunjukkan bahwa campuran minyak esensial yang mengandung kayu manis dapat membersihkan saluran pernapasan dan mengurangi penyebaran virus. Karena kayu putih memiliki efek hangat yang menenangkan.
Selanjutnya: Saat musim hujan, tidak hanya kesehatan tubuh saja yang harus dijaga. Penampilanmu juga harus diperhatikan, khususnya dalam pemilihan sepatu. Berikut adalah 5 rekomedasi sepatu yang wajib kamu pakai saat hujan datang.
