Para Ibu Hamil, Ketahuilah Kandungan dan Manfaat Suplemen Folamil Genio

Benarkah mengkonsumsi suplemen untuk Ibu yang sedah hamil sangat penting? Berikut kandungan dan manfaat folamil genio

WOOP.ID - Berbagai cara pun bisa dilakukan oleh ibu hamil untuk mendapatkan kecukupan gizi, termasuk salah satunya dengan mengonsumsi suplemen prenatal yang diresepkan oleh dokter. Karena saat hamil Ibu memerlukan kebutuhan nutrisi, vitamin dan mineral menjadi hal penting, terutama untuk membantu menunjang tumbuh kembang janin. Penting untuk selalu berkonsultasi dan mematuhi anjuran dokter saat ingin mengonsumsi suplemen prenatal.

Salah satu suplemen yang banyak dikonsumsi oleh ibu hamil adalah Folamil Genio. Suplemen ini diklaim memiliki banyak manfaat untuk ibu hamil, terutama untuk membantu memenuhi kebutuhan vitamin dan mineral. 

Kandungan dan Manfaat Folamil Genio

1. Apa itu Folamil Genio?

Folamil Genio adalah salah satu jenis suplemen multivitamin dan mineral untuk ibu hamil dan juga ibu menyusui. Konsumsi suplemen ini dianggap baik untuk bantu penuhi kebutuhan nutrisi harian ibu hamil. Kandungan vitamin dan mineral sesuai kebutuhan Mama. Pada dasarnya, konsumsi suplemen diberikan oleh dokter untuk membantu memenuhi kebutuhan nutrisi penting Ibu. Terutama jika Ibu sehari-harinya sulit untuk mengonsumsi makanan atau minuman bergizi untuk mendapatkan cukup vitamin dan mineral.

Baca: Ini Kenapa Gluten Bisa Berbahaya Saat Hamil

2. Manfaat Folamil Genio

Seperti disebutkan sebelumnya, suplemen Folamil Genio digunakan untuk membantu mengatasi masalah kekurangan nutrisi pada ibu hamil. Berbagai kandungan vitamin dan mineral penting dalam suplemen ini dianggap bisa sangat bermanfaat bagi kesehatan ibu hamil. Mulai dari asam folat, betakaroten, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B6, kalsium, vitamin B12, vitamin D3, vitamin K1, biotin, iron polymaltose complex (IPC), DHA (docahexaenoic acid) dare algae, dan ARA (arachidonic acid).

Terdapat tata cara penyimpanan suplemen ini agar terjaga dupaya tetap awet, suplemen ini di haruskan berada dalam suhu ruangan, hindari dari paparan cahaya matahari secara langsung karena bisa merusak komposisi vitamin dan mineral di dalamnya. Hindari juga menyimpannya di tempat yang lembab.

Baca Juga: 5 Tanda Kehamilan yang Tidak Banyak Orang Tau

3. Aturan minum

Untuk mendapatkan manfaat yang diberikan suplemen ini Ibu cukup mengonsumsinya satu kapsul per hari. Namun apabila dokter memberikan dosis lain, Ibu bisa berkonsultasi terlebih dahulu dan ikuti anjuran dari dokter. Yang terpenting, ingatlah bahwa konsumsi suplemen ini sebaiknya tidak dibarengi dengan obat lain, apalagi tanpa resep dokter. Akan lebih baik juga jika Ibu mengonsumsinya setelah makan.

Baca: Calon Ibu Wajib Tau! Ini 5 Cara Menghitung Masa Kehamilan

4. Efek samping

Untuk mencegah terjadinya efek samping atau hal-hal yang tidak diinginkan oleh Ibu, Folamil Genio dapat dikonsumsi sesuai dengan aturan dari dokter, maka biasanya tidak akan ada efek samping yang berarti. Namun jika ada beberapa kondisi lain, ada kemungkinan terjadi efek samping. Hal-hal yang perlu diwaspadai misalnya saat feses berubah menjadi warna kehitaman. Ada kemungkinan tubuh Ibu sensitif terhadap beberapa kandungan dalam Folamil Genio ini.

Baca: 5 Alasan Kenapa Seks Bisa Berbahaya Saat Hamil Muda

5. Kandungan Nutrisi dan Mineral

Suplemen Folamil Genio memiliki berbagai jenis vitamin dan mineral secara alami yang bisa Ibu dapatkan dari sumber makanan dan minuman lainnya loh. DHA (docasahexaenoic acid), sangat penting untuk dikonsumsi ibu hamil untuk menunjang tumbuh dan kembang sistem saraf pusat, otak serta mata janin. Beta karoten, Vitamin A dalam bentuk beta karoten juga baik untuk ibu hamil, terutama untuk mendukung perkembangan sistem penglihatan janin.

Selain itu, vitamin A juga dibutuhkan untuk memperbaiki sistem imun tubuh Ibu. Vitamin B kompleks terdiri dari vitamin B1, B2, B3, B6 dan B12 yang masing-masingnya memiliki manfaat penting tersendiri untuk ibu hamil. Kalsium, sangat dibutuhkan oleh ibu hamil terutama untuk proses pertumbuhan tulang dan gigi janin dalam kandungan. Untuk membantu memenuhi kebutuhan harian kalsium, Mama bisa mengonsumsi susu dan produk olahannya, termasuk yoghurt dan keju.

Berikut beberapa kandungan dan manfaat yang ada pada suplemen Folamil Genio, gimana bu? Udah siap untuk memberikan nutrisi untuk si buah hati?

Baca: Review Aplikasi Pregnancy+: Aplikasi Kehamilan Terlengkap

Baca: 6 Cara Membuat Ibu Hamil Bisa Tidur dengan Nyaman

Baca: 5 Cara Atasi Nyeri Punggung yang Sering Dirasakan Ibu Hamil