Yes, while you're sleeping, beauty.
Pernah tidak, kamu melihat cermin setelah bangun pagi? Apa yang kamu lihat? Wajah asli tanpa makeup? Iya, coba perhatikan, bagaimana keadaannya? Tidak seindah seperti yang kamu harapkan padahal sudah tidur tujuh jam? Mungkin itu karena kita melewatkan perawatan yang seharusnya dilakukan sebelum tidur—dan selama tidur.
Sebagian besar organ tubuh, khususnya sel-sel kulit berkembang dan memperbaharui diri saat tidur. Jadi itu merupakan periode yang tepat merawat kulit. Eh, bagaimana mungkin melakukannya, 'kan mata sedang terpejam? Apa roh badan yang diminta mengambil alih dan memijat wajah? Tidak sehoror itu, sih. Untuk mendapatkan kulit sehat di pagi hari, ada beberapa rutinitas yang bagus untuk dilakukan—yang akan tetap bekerja saat kamu sedang tidur:
1. Jangan lupa Menghapus Make up
Faktanya, ini merupakan hal terpenting yang harus dilakukan oleh semua perempuan setelah "menyiksa" wajah seharian dengan makeup berlapis-lapis. Dengan menghapus makeup, wajah akan terlihat lebih segar saat bangun tidur. Selain itu, pori-pori akan bersih dan bebas kantong mata.
2. Gunakan Dua Bantal
Tanpa disadari, bantal bisa membantu merawat kulit wajah. Gunakan dua bantal untuk mencegah bengkak, dan membantu aliran getah bening dan darah sehingga cairannya tidak menumpuk di bawah mata dan wajah.
3. Maskeran
Bagi yang sedang berjerawat, kamu bisa menggunakan masker untuk menghilangkannya dan biarkan semalaman. Terutama di sekitar daerah T.
4. Nyalakan Humidifier
Menggunakan humidifier saat tidur bisa mencegah kulit iritasi dan alergi, walaupun mungkin sedikit kering. Jangan lupa mengoleskan pelembab pagi harinya.
5. Gunakan Krim Tangan
Selain wajah, tangan juga harus dirawat. Gunakan krim tangan setiap malam, sehingga kulit terasa sedikit berminyak, lembab dan lembut di pagi hari.
6. Jangan Lupa: Mengikat rambut
Rambut mengandung minyak dan kotoran yang bisa menempel di wajah dan sarung bantal. Alhasil, akan menyebabkan jerawat. Ikat rambut (jangan terlalu kencang) selama tidur, agar rambut tidak menempel di wajah.
7. Lakukan Eksfoliasi
Saat kamu tidur, kulit bekerja sangat keras untuk memperbaiki dirinya. Dan itulah waktu terbaik untuk melakukan eksfoliasi. Pakai eksfoliator yang mengandung bahan-bahan yang bisa menyerap dan memperbaiki kerusakan kulit yang disebabkan oleh paparan sinar UV dan polusi udara.
8. Gunakan Krim Mata
Krim mata memang sering dilupakan oleh sebagian perempuan. Mulailah menggunakan pelembab dan krim mata pada malam hari (termasuk untuk kamu yang sudah berumur 20-an) agar kulit kenyal dan terhidrasi dengan baik selama tidur.
9. Tidur 8 Jam Sehari
Nasihat "tidurlah 8 jam pada malam hari" bukan hanya omong kosong. Tidur cukup, sesuai dengan waktu yang disarankan sangat mempengaruhi penampilan, lho. Apabila kurang tidur, sistem peredaran darahmu akan terganggu, dan juga dapat menyebabkan kulit terlihat pucat, kusam dan lelah.
