Bagaimana Menghadapi Rasa Pedih dan Sedih Setelah Dipecat?

Bagaimana Menghadapi Rasa Pedih dan Sedih Setelah Dipecat?
ISTOCK

Move on! 

Intinya, menjadi pengangguran dapat membuat kita merasa tidak berguna dan tidak berharga.

“Kondisi ini juga membuat kita rentan menjadi depresi. Pastikan kita tetap berolahraga dan menemukan rutinitas baru untuk mengurangi kecemasan dan kesedihan. Tingkatkan kualitas koneksi dan jalinan pertemanan kita. Yakinlah bahwa ketika satu pentu tertutup, ada pintu lain yang terbuka. Terpuruk menatap pintu di masa lalu akan sulit membuat kita menyadari pintu lain yang di depan mata. Tentu ini lebih mudah dikatakan dan sulit dilakukan. Jika kita masih terjebak di situasi ini, berdoa dan bertahanlah. Fokus pada tujuan akan membuat kita mampu bertahan menghadapi situasi ini,” pungkas Irene.