Suka makan junk food ternyata sangat berbahaya buat kesehatan. Efek buruknya meninggal di usia muda. Duh!
Studi lain yang dilakukan oleh profesor yang berbasis di Harvard beberapa bulan lalu memberikan alternatif mudah lainnya. Coba batasi dirimu dengan enam kentang goreng sehari adalah kunci untuk tetap sehat dalam jangka panjang. Berbicara tentang hal yang sama, profesor menyarankan bahwa enam potong kentang goreng bersama salad yang sehat akan membantu menyeimbangkan gizi.
Perlu diketahui pula, studi ini juga menunjukkan statistik yang jauh lebih memprihatinkan. Orang-orang di berbagai negara kaya dan maju yang justru cenderung tidak sehat karena lebih banyak mengonsumsi daging dan makanan olahan daripada mereka yang hidup di negara-negara berkembang, di mana makan sayur dan biji-bijian jauh lebih baik.
Apa kamu masih mau makan junk food? Atau mulai sadar untuk menguranginya?
Selanjutnya: ini cara menghasilkan uang dari rumah yang perlu kamu tahu. Hanya dengan tidur-tiduran bisa mendatangkan uang lho. Simak ulasannya di sini…
