Sebagian besar orang tentu memiliki masalah terkait dengan tubuhnya. Biasanya, masalah ini datang dari berat badan tubuh mereka.
Buah-buahan yang dikeringkan merupakan sumber dari kalori, fiber yang baik, serta antioksidan yang baik untuk penambah berat badan.
Makanan ini bisa kamu konsumsi sebagai cemilan, baik untuk kamu yang sedang dalam program diet maupun tidak.
Baca: Manfaat Makanan 4 Sehat 5 Sempurna yang Anda Belum Tau!
5. Keju
Keju merupakan makanan yang dapat menjadi sumber penambah berat badan yang baik untuk tubuh.
Pasalnya, keju dikenal dengan sumber protein yang baik untuk tubuh serta sumber lemak baik.
Kamu bisa mengonsumsi keju secara langsung atau menambahkan di dalam makanan berat.
Nah, itu lah kelima makanan sehat penambah berat badan yang bagus untuk kamu konsumsi. Semoga bermanfaat!
Baca:
